ふろっしゅのぼやき。
ドイツの黒い森近くに住む、ふろっしゅの日常とは?? ドイツ人夫と6歳女児との生活。


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2008.05.02  手芸、一日で断念か?? <<18:28


昨日は暇だったので、小学生のころから愛用していた
お裁縫箱を引っ張り出して、手芸に勤しんだのでありました。
通販で取り寄せた手芸セットは、3つ。
その中のひとつ。 

そのひとつの中には、さらに3つの作品が
出来上がるようになっていて、まずは一番小さいのからやってみた。
昨日一日で、出来上がった!

ちなみに・・・
取り寄せた手芸セットは、3セットともクロスステッチでは
ごじゃりませんの。ひねくれ者ふろっしゅが興味を惹かれたものは、
クロスステッチとは若干異なるものでござんす。


で、昨日仕上がったことは良かったが。。。。

夕べ、夜中に寝返りが打てなくなって、睡眠不足に陥り、
40肩勃発!!! ぎょえ〜〜〜。痛いだす!!!

(注>前にも書きましたが、便宜上 ふろっしゅの肩周りの痛みや不快な
症状はすべて40肩と呼んでおりますが、一般に言われている40肩って
症状に当てはまっているかどうかは、定かじゃございません。ドイツで先日かかった
お医者さんには、あのときの症状は頚椎の幾つ目だかがちゃんと機能していない、
ってことと、頚椎がまっすぐ過ぎと診断されました。)



日本へ到着して以降、成りを潜めていた40肩。

 “毎日お風呂に入るのが効くのかしら?”

とか

 “やっぱり畳にせんべい布団の上で寝るのがいいのかしらねぇ?”

なんて思っていたんだけどもねぇ・・・

ある日、図書館でなく、ネットカフェでパソコンを弄った日があって、
そこのネットカフェ、なぜかPC前の椅子がソファだったので、何か無理のある
体勢でパソコン弄っちゃったんだよねぇ・・・その上、図書館みたいに時間制限も
ないもんだからね、長時間弄っちゃったわけ。
その翌日から、ドイツで患っていた方の右肩の具合がちょっと思わしくなくなって。

 “そーか、ふろっしゅの40肩はお風呂やせんべい布団が
どーこーものをいう訳でなく、パソコンの弄りすぎが原因なのかっ!わっはっは!!”
なんて、腹を抱えながらも反省していたのであった。 
それ以降、図書館でもどこでも、パソコン弄くるとイマイチ具合が良くなかったのは
確かでございました。


そして昨日、裁縫なんてやっちまったもんだから、いけません。
今度は左肩です。(なんで右じゃないんだろう?)
首がイカンみたい。とりあえず、まだ両腕動かせる程度だし、痺れもない
んだけども、後ろが振り向けない感じ。寝ている体勢から、頭を持ち上げる
ことが出来ないって感じ。
やっぱり頚椎かなぁ?


そんなわけで、たった一日の手芸。 すごく楽しかったし、仕上がった
作品も思っていた通り可愛いものだったので、続けたいと思っている
のだけども、残念ながら とりあえず、しばらく封印です。  絵文字名を入力してください

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No.798 / 健康 / Comment*5 / TB*0 // PageTop▲

2008.02.15  いよいよ憑神ということか? <<15:06


どーも、ふろっしゅ家、いけませぬ。

だいたい、昨年のクリスマス前から ふろっしゅが体調を
崩した所から始まり、40肩らしきもの勃発。

滅多に病気などしない6歳児が、数日病欠したのが
3週間ほど前だったか?
その直後、ふろっしゅの40肩瀕死状態・・・

肩の痛みもすこぶる軽減し、今週水曜日、外科に再再診で、
“もう来なくても良い。”と言われ、
クランケンギムナスティック(体操とか教えてくれるところってのかな?)へ通う処方が
言い渡されました。

クランケンギムナスティックに通う予約を、本日入れようと
思った矢先の本日早朝・・・


起き上がってきた6歳児。なんだか、暗闇の中でパジャマを
持ち上げて、もざもざ言っている。電気をつけ、
寝ぼけ眼を擦りながら、凝視してみると、
お腹から背中から、赤いポツポツが。 

ホームドクターにかかると、案の定、水疱瘡
一週間は、病欠することに。
んま、学校入学前に罹っておいたほうが良いに決まっているし、
春の日本里帰りを前に、とっとと患ってくれてホント良かった!
飛行機乗ろうか?って時に、顔がブツブツだったりしたら、
乗せてもらえなくなるもんね?
6歳児に関しては、ほーーーんと、今 罹って良かった!!


ここで問題になるのが、ふろっしゅ夫でございます。
彼、多分 これに罹った事がない様子。
本人も、母親であるふろっしゅ姑も、その覚えがないとの事。
うつろうもんなら、エライことである。大人が罹ると、大変
苦しいらしいですね?
先ほど、職場へ電話をかけて、6歳児の水疱瘡を伝えた所、
酷くショックを受けていました。

でもね、これは6歳児が幼稚園に入園した頃から、話題に
出していたことで、

 “おたまちゃんがいつかは拾ってくるはず。
彼女が罹ったと分かってからでは 遅すぎるから、
とっとと予防接種なり何なり対処せよ。”

と、かれこれ3年以上前から何度か言っていることなのに、
対処しなかったのだから、自業自得である。

普段、出張でほとんど居ない夫ですが、
6歳児が菌を拾ってきたと思われる先週は、
出張がなく会社へ通い、毎夕帰宅する普通の勤務
だった。今週は月曜日から出ていたが、昨晩帰宅したし、
来週も出張予定はなく、普通勤務。 6歳児の感染力はすでに
先週から始まっていたであろうし、まだ今後も一週間ほどは継続するはず。

<追記>
その後、調べてみました。
感染から発症(発疹が出る)まで約2週間だそうです。
という事は、うちの6歳児は、先々週頃どこぞで感染した確率高し。
そして、感染能力のある期間は、
発疹出現の1-2日前から水泡が『痂皮化』するまでの7-10日程度
だそうです。痂皮化って、カサブタになる事だと思う。 


さらに、

感染経路ですが、
ウイルスを含有する飛沫もしくは飛沫核による空気感染、
上気道、下気道がウイルスの排出、侵入、
または接触とといわれています。あるいは痂皮になってない
皮膚症状からの接触感染もありえます。あるいは帯状疱疹の人からの
接触感染や飛沫感染もありえます。


そんなこんなで、ふろっしゅ夫の場合、今現在までのところ、
感染能力を持った状態の6歳児との接触はほぼありません。
夕べ帰宅したときには、
6歳児寝ていたし、今朝出社した時にも6歳児は寝てました。
ってことで、本日帰宅してからが問題となるわけで、
愛しの娘に、近寄らないことですな。<追記終わり>


本日、6歳児が受診した際に、ホームドクターに問うてみたが、
今更 対処のしようはないらしい。せいぜい、ちゅーしたりなどの
口での接触をしないように、との事。
んま、夫にうつるかうつらないかは、神のみぞ知るって事で、
何とか免れる事が出来ると良いのだけども・・・

夫まで罹患するということになれば、
これはもぉ あんまりなので、お祓いせねばなりますまい。
最近、体調を崩しているゆき珠さんも


憑神


(作家・浅田次郎氏の作品名)なんて 
おとろしい事を案じておられる。 
ふろっしゅも、その本 読みましたしぃ。
怪しい・・・実に怪しい・・・・


<さらなる追記>
本日夕方 帰宅した夫はネットであれこれ調べ、まだ
今からでも予防注射をすることが有効であると、
気が付きました。ホームドクターに電話を入れ、
その旨を告げ、でも、とったかみたかで現在そのワクチンを
持っている先はなく、夫は自ら薬局10件くらいに
電話をし、在庫を持っている先を探しましたが、皆無。
結局、近所の薬局で注文いれ、ホームドクターの処方箋を
ドクターから薬局にコピーで送ってもらい、明日納品。
明日朝9時に、薬局でそれを自分で受け取り、
土曜日でホームドクターは休診となるため、
町の病院に持ち込んで、接種してもらう段取り。

この予防注射で、約85%の予防が可能となる。
万が一、罹患しても軽症で済むということだ。

とにかく、夫は帰宅しから 6歳児に近づかないようにしながら、
ドクターや薬局とのやりとりを済ませ、インドから来ている
顧客だかを、明日我が家へ招待する予定だったのだけど、
それをキャンセルする代わりに、今夜 外食をすることに変更。
水疱瘡から、逃げるように出掛けて行きました。
それでも、6歳児からの感染可能期間があと1週間ほど。
その後2週間の潜伏期があるということで、
罹患したのかどうか3週間ほど、戦々恐々として過すこととなる。
再来週には出張予定も入ってきているので、出張先で発症
なんてことになったら、とんでもないことである。
夫の恐怖はつづく・・・ <さらなる追記、終わり>



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昨日はバレンタインでござんした。






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No.736 / 健康 / Comment*18 / TB*0 // PageTop▲

2008.02.10  あのカスはどうなったか? <<12:16


この記事、肩がトンでもない事になる前に書き始めて、
途中書きで保存してあったものなんだけど、
ちょっと加筆して、アップしておきましょっと。

真面目に『命がかかっているダイエット』に勤しみたい
ふろっしゅですが、6歳児の病欠、自分の肩の故障、
薬副作用で眠り姫になり掛け(!)たりして、
散歩に出られない日々が続きました。
しかーし、これまた薬の副作用であろうとおもわれる、
胃痛と下痢Pで、思わぬ体重減少!
何気に、不健康なプロセスではありましたが、
順調に(!!)体重折れ線グラフは、微妙に下降線を
辿っております。
明日は、血液再検査・・・うーーむ、結果に影響を及ぼすほどの
ダイエットにはまだ至っていないと思われるんだけど、
『飲まず食わずで来い。』と言われたので、
検査なんでしょぉ、きっと。


もぉだいぶ前になりますが・・・
Yogacatさんに炊き方を教えてもらった
玄米オンリーご飯を圧力鍋で炊いてみました。
(これも、肩が故障する前のお話だけどもね。)
普段は、日本で買ってきたそのまま炊飯器で炊ける
ってのが売り文句の玄米を、白米に三分の一量くらい
混ぜて炊いたり、白米に雑穀を混ぜたりしていたのね。
玄米オンリーご飯は、圧力鍋初心者だった頃に一度やって、
鍋を真っ黒コゲにしてしまい、往生した思い出があるので、
それ以降、炊いたことがなかったのでありました。

最近は、黒砂糖さんも玄米御飯を炊いて
健康維持に精進しているご様子でしたし、
命は掛っていなさそうな(!)ダイエット仲間のYogacatさんも、
玄米御飯食べてるみたいだし・・・・

Yogacatさ〜〜ん、黒ざとさ〜〜ん、上手に炊けましたよぉ。
美味しかったです! なにより、意外だったんだけど、
6歳児が喜んで食べました! 食べないだろうなぁ〜と思って、
出したんだけど、ぺろりといっちゃいました。
その後、ネットで、あれこれ読んでいると、
“ちょっとオコゲが出来るかな?”ってくらいまで炊くと
いいようですね?? 前回の真っ黒コゲがちらついて、
ちょっと腰が引けた状態で炊いていたので、オコゲはなし。
次回は、1〜2分長めに加圧して、『ちょっとオコゲ』な感じに
挑戦にてみようかと思います。


そして、本日のお昼ご飯はロールキャベツなど作った
わけですが、そこで思い出したのが、
大奥総取締役のアンさんの このアイデア
スパゲティを使って、キャベツを留めるって方法〜〜♪
アンさんのように、年季が入って上手にはいきませんが、
↓こんな感じで留めてみました。


スパで留めたロールキャベツ



我が家にあった一番丈夫そうなパスタ、全粒粉のパスタで
やったんだけど、折れることなく留まりましたよ〜。

出来上がりは↓。


ロールキャベツ煮た後



うっぷっぷ!いい感じ。
我が家のロールキャベツは、ドイツ人姑がやるのを
真似しているので、ちりめんキャベツ使用。その上、
最初に焼いてから煮込むので
(Schweinebratenとか作る感じ)、
コゲ目付き。煮込み終わったら、ロールキャベツを出して、
煮汁でソースの仕上げをします。


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で、タイトルの『カス』のお話ですけども。。。


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No.732 / 健康 / Comment*16 / TB*0 // PageTop▲

2008.02.03  40肩如きで死んで堪るかっ! <<18:43


40肩がいけません。。。

先週水曜日、いてもたってもいられず、
ホームドクターに予約を入れる。時間を追うごとに、
どんどん酷くなっていく。
医者の予約時間は夕方17時半。
医者のところへ到着したときには、座って待っている
だけでも、涙がチョチョ切れるほどの痛みに。
注射を打ってもらい、
薬を2種処方されました。
翌日、良くなっていなかったら、隣町S市の外科の先生へ
予約を入れるように、言い渡される。

木曜日、ついに歯も磨けなくなる。包丁など握れる訳もなく・・・
外科へ電話を入れる。翌金曜日に予約が取れた。
この日の夜。またもや、座っているだけでも
涙がちょちょ切れる痛みに襲われ、
あまりの大泣き具合に、夫におべんと村の病院へ連れて行かれる。
この病院の当直外科医が居たが、私じゃ何も出来ないと言われ、
さらに強烈な鎮痛剤を1錠もらう。

水曜日に処方された薬をすでに服用した上に、
強そうな鎮痛剤など飲んで大丈夫だろうか??
とかなり心配だったのだけど、医者には何をいつどれだけ
服用したかを告げた上で、もらったものだったし、
とんでもない痛みに耐えかねたので、飲んでみた。

真夜中、強烈な痛みに目が覚める。
薬は効かなかったらしい。涙をチョチョ切らせながら、
自分で出来そうな事(擦ったりとか、押したりとかね。)を
しながら、苦闘を重ねること数時間、遂に薬の眠気に負けて
座ったまま寝ていた。

金曜日起床。 9時15分に外科に予約が入っている。
起き上がってみるも、目眩と吐き気でとても
自力で隣町の外科医の所へは辿り着けそうになく、
すでに出社していた夫を呼び戻してみた。

とにかく体を起こすと、目眩と吐き気。
横たわると、すぅ〜〜〜っと眠気に襲われるのだが、
大変苦しいっ! どうやら、息をしていないような感じか?
慌てて呼吸に意識を集中っ! その繰り返し。
そんなこんなで隣町の外科医のところへ辿り着き、
思いっきり待たされ、いよいよ ふろっしゅの番。

レントゲンを撮ってくれた。
首の骨がどーにからしく、日本で言う所の整体みたいな
感じで、その場で外科医が首を左右にガキッボキッと
やってくれた。頭が軽くなったような気がする。
肩に異常は見られないとの事。
この間も、目眩に吐き気、他人の目など気にしている場合じゃ
ないので、所構わず横になる。横になると、すぅーーーっと
意識が遠のき、苦しいっ、呼吸してない。慌てて意識的に
呼吸をする。この繰り返し。
おとろしい・・・・今思えば、薬が強すぎて、
ふろっしゅ死にかけていたんじゃないの、もしかして??


とりあえず、水曜日にホームドクターから処方された
薬を、服用回数と用量を外科医の指示に変えて、
服用し、緊急病院でもらった薬のことは忘れるするようにって事で。
来週火曜日に再診の約束をして帰宅。

帰宅後、ふろっしゅは死んだように眠り続けました。
20時間、たまに夫や6歳児に話しかけると目を覚ますものの、
ただひたすら眠り続けたのでありました。

あぁ、眠り姫になることなく、ちゃんと目覚めて良かった・・・
40肩の薬の副作用で、死んだなんて、シャレにもならん。


という訳で、涙がちょちょギレるような危機的状況は、
脱しましたが、まだいけません。 このメールは左片手打ちにて、
多くは語れません。(充分ですか?!爆)


世の中では、ファスネット(カーニバル)だの節分だのと
あれこれありまして、書きたい事はゴマンとあるのだけども、
とりあえず大人しくしておきます。 左片手打ちを続けると、
今度は左肩をやられるといけませんゆえ。。。


ブログの更新がない事をご心配くださった方。
そんな訳です。すんません。早いところ、復帰出来る様、
肩を休めることに専念致します。まずは、火曜日の再診で
医者が何と言うか聞いてからです。


私信>acho☆子さん。メッセージは聞いていただけましたか?
本日、早速家族で豆を使わせていただきました。
どうもありがとうございました。



ではでは皆さん。40肩を甘く見てはいけませぬ。


No.733 / 健康 / Comment*47 / TB*0 // PageTop▲

2008.01.24  ダンベル持って。。。。 <<14:04


“命がかかった”ダイエットを誓ったふろっしゅでありますが、
今週 ↓こんなものを見つけて 思わず買ってしまいました。

ダンベル



ひとつ1kgのダンベルです。


随分迷ったんだけど、毎日万歩計をカチャカチャ言わせながら
歩く時に、手に持って歩けば、普通に歩くよりもダイエットに
効果があるんじゃないか??って思って買いました。
ほら、スキーのスティックみたいのを持って歩く、
ノルディックウォーキングなんてのが流行っていて、
あのスティック代わりみたいな感じでさ、なんて。。。

ついでに、何度も入隊除隊を繰り返している
ビリーズブートキャンプに、また入隊しようかな?とも思って、
その際、あのゴムバンドの代わりにも、このダンベルが
なりそうだしぃ・・・
ゴムバンドなしの素手でやっても、
あの動きはかなりきついわけで、とてもじゃないがダンベル持ってなど
動けるわけないのだけどもだね・・・・



買うだけ買って、箱から出して、部屋に放り出してあったの。
なぜなら・・・
だってぇ、40肩だからね。やっぱり負荷を掛けるのは良くない
んじゃないか?? って、いい訳か?


そしたら、くろねこ・ままさんが、ご自身の40肩体験
ブログに書いてくださっていて、その中に、“ダンベル体操”の文字を
見つけたのでありました。

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思わぬ副産物か?



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No.729 / 健康 / Comment*22 / TB*0 // PageTop▲

2008.01.17  我が家の埋蔵品にて。。。 <<13:11


我が家のキッチンに、↓こんなモンが眠っておりました。


ジューサー



無名の安物ジューサーです。
これ、結婚祝いに頂いたものなんだけど、かれこれ7年半の間に、
夫が一度だけ使ったことがあるのみ。ふろっしゅ未使用品。
(こんなもんが、結構我が家には埋蔵されております。)
自分で買ったものは、必要で買ったのだから使うんだけど、
プレゼントで頂いたものって、使わずそのまま埋蔵ってな
事が、良くありませんか???


『命を掛けたダイエット』をするに当たり、これを引っ張り出したと
言うわけです。 日本の実家にいるふろっしゅ母が、
コレステロール対策として毎日飲んでいる『赤いジュース』を、
ふろっしゅも真似してみようと思い至ったのでありまする。


基本の材料は、

 赤ピーマン
 トマト
 リンゴ
 人参


これに、好みでその他の野菜や果物、牛乳などを入れるらしい。
ふろっしゅは、この基本の4品で大抵はやってますが、
たまに気が向くと、キウイを入れてみたり、洋ナシを
入れてみたりしております。


いざっ!!


材料投入



ジューサーの投入口へ、材料を放り込む。


押し込むっ!



スイッチを入れ、付属の棒で材料を押し込む。
凄い勢いで、擂られて絞られて・・・


二手に分かれる。



↑このように、右に絞りたてジュース、左に“カス”というように分かれる。


右のジュースをコップに注げば・・・


赤いジュース



ƒn[ƒg‚W あぁ〜〜らステキ!
美味しいジュースの出来上がり。


実はですね、実家のふろっしゅ母は、これをジューサーではなく
ミキサーでやっております。 すなわち、“カス”もジュースの中に
混ざっている状態。 ゴクゴクと“飲む”というよりは、スプーンで
掬って食べるって状態のもの。さらに、ふろっしゅ母は基本の4品に
あれこれ構わず、何でも放り込む主義だったので、日によっては、
とんでもない味わいの時もあってですね。

それは毎日頂くにはあまりに酷だったりするシロモノで、
実家滞在中に毎日出されても、ふろっしゅには2日が限度だったね。
母がそれを持って現れると、自然とふろっしゅの顔が歪んでたもん。


だけども、やっぱりジューサーだと、ゴクゴク飲めるジュースに
仕上がっているので、飲みやすい。味も悪くない、ちょっと
甘みがあって、美味しいよ。 これなら、当分毎日続けられそう!!


たださ、毎日毎日出てくる “カス”の方が気になって仕方ない。
どう見たって、この“カス”の方に食物繊維が入っているように
思える。 コレステロールにも血糖にも、食物繊維は大変宜しい
らしいので、この“カス”も、何とか活用したいものだ。


そんな訳で、日々これまた粉寒天で『寒天茶』など飲んでいる
くらいだから、この赤いジュースの『カス』を、寒天で緩く
固めてみた。 デザート代わりに食べられるのではないか??と
思いいたったので、作ってみた。


うむ、うむむむむっ!!!
これはね、一欠片だけ蜂蜜を付けたら なんとか食べられる。
だけど、こんだけの量のこの『カスの寒天寄せ』を、毎日
食べ続ける自信は、ふろっしゅには全くごじゃりませぬ。


ふろっしゅ母がしていたように、ジューサーでなく、ミキサーで
砕いて、カスもジュースに混ぜて、食べるってパターンが
宜しいんでしょうが、これもねぇ、毎日続けるには勇気がいる(!!)
シロモノなんだよねぇ。


でも、なんだかこの『カス』、絶対 摂取すべきな気がしてならない。
どなたか、何か良い方法はございませぬか???



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かれこれ一週間。ダイエットの効果はどうあれ、このジュースのせいかお肌がスベッとしてきたように思います。






No.725 / 健康 / Comment*22 / TB*0 // PageTop▲

2008.01.14  命を掛けてダイエットかっ?! <<10:20


素晴らしく、肩が痛いでございます!
いつもの40肩 (勝手に40肩呼ばわりしておりますが、これが所謂
40肩なのかどうか、ふろっしゅには良く分かりませぬ。)なら、
ピップ○レキバンの2〜3個も貼っておきゃぁ、
その内治るんですけども、今回のはどーも違う。肩の骨でも
ヒビ入ってるんじゃないか??って程でございます。
パソコン前での操作、マウスを動かしたりキーボード叩いたり・・・
この体勢も、すこぶる堪えるんですの。ついつい、遠のいて
しまいます。


ふろっしゅ夫が薬品箱に持っていた、肩こりだの筋肉痛だのに効く
とおぼしき軟膏を、藁にもすがる思いで、手の届く範囲に擦り込んで
みましたところ、これがまた あーたっ。


ファイヤーーッ!!


な代物で、肩が焼け焦げるんじゃないかってくらい、温熱効果莫大。
皮膚の弱い人だったら、肩こり治る前に皮膚炎になりそうな勢いです。
そんなですが、少しは効果はあったようです。


んま、それはさておき。。。。


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何が命がけかと、申しますと・・・・



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No.721 / 健康 / Comment*6 / TB*0 // PageTop▲

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